Fa urmatorul pas cu F15, produsul lunii Mai

Te lasi usor tentat de gustari nesanatoase, dulciuri sau alimente bogate in calorii? Sau poate te simti apatic si vrei sa schimbi ceva in rutina ta? Indiferent care iti este motivatia, F15 este un program excelent pentru controlul greutatii, care iti pune la dispozitie un plan de mese si gustari echilibrate, dar si exercitii fizice care iti vor transforma stilul de viata.

INTREBAREA ESTE: ESTI PREGATIT?

E timpul sa renunti la scuze si sa te gandesti la tine. Schimba modul in care gandesti despre dieta si fitness cu F15, un program de 15 zile care iti pune la dispozitie o abordare personalizata pentru calatoria ta spre a arata mai bine si a te simti mai bine. F.I.T. este mai mult decat  un trend sau o metoda de a slabi - este un stil de viata sanatos, energic, profitabil si foarte cautat de oameni din intreaga lume. De ce? Deoarece F15 continua si definitiveaza schinbarea pe care a inceput-o programul C9.

De ce sa alegi F15?

Dupa programul C9, deja simti si vezi primele schimbari - ai inceput sa mananci mai bine, sa te simti mai energic si mai usor, ceea ce inseamna ca esti pregatit sa continui si sa definitivezi transformarea, pentru a te bucura de rezultate optime, pe termen lung.

Este important ca atunci cand iti doresti sa scapi de cateva kilograme ori sa-ti schimbi stilul de viata, sa o faci fara riscuri pentru sanatate. In Forever, intelegem ca oamenii sunt diferiti si au dorinte si asteptari diferite. Acesta a fost si gandul cu care au pornit la drum specialistii care au conceput pachetul F15. Au luat in calcul nivelul de energie si nevoile pe care le au cei care vor o transformare permanenta si pe termen lung a siluetei si obiceiurilor alimentare si au creat mai multe versiuni personalizate ale pachetului F15.

Exista un pachet F15 pentru fiecare!

Ideal ar fi sa alegi un program care sa te provoace sa treci la urmatorul nivel de fitness, dar in acelasi timp este important sa alegi exercitii fizice pe care sa le poti duce pana la capat. Sa tintesti prea sus, prea devreme nu va face decat sa te descurajeze si sa-ti intarzie demersul.

Poate ca, in prezent, tu ai un stil de viata sedentar sau, dimpotriva, ai o viata activa si practici sport de performanta. Sau poate doar cochetezi cu activitatea fizica, dar iti doresti mai mult de la tine si de la stilul tau de viata si esti hotarat sa faci o schimbare. F15 este un pachet cu produse si instructiuni pentru 15 zile, disponibil în 3 variante, din care tu il poti alege pe cel potrivit stilului tău de viata si obiectivelor tale de greutate.

F15 Incepator 1 & 2

Ideal daca sportul si alimentatia sanatoasa sunt o preocupare noua pentru tine. Te invata lucrurile esentiale pe care trebuie sa le schimbi in viata ta, atat legate de sport, cat si de dieta, fara riscuri pentru sanatate. Este un start bun in dobandirea unui stil de viata sanatos, deoarece tranzitia este treptata si usoara, dar rezultatele se vor vedea si simti din plin la finalul celor 15 sau 30 zile, daca alegi sa tii ambele versiuni ale pachetului F15 Incepator – 1 & 2.

F15 Intermediar 1 & 2

Pachetul intermediar este ideal pentru tine daca esti o persoana activa, stii cate ceva despre ce inseamna hrana sanatoasa si ai preocupari sau esti pasionat de tot ce tine de stilul de viata sanatos.

F15 Avansat 1 & 2

Ai deja propria rutina de exercitii fizice, practici sport regulat, mananci sanatos si adaptat cerintelor corpului tau, dar cauti noi provocari sau vrei sa-ti duci mai departe obiectivele legate de dieta si sport? F15 Avansat te poate ajuta sa ajungi la forma pe care ti-o doresti.

Ce contine fiecare pachet?

·         Forever Aloe Vera Gel (2 flacoane) – cu peste 200 de compusi activi, sustine procesul de detoxifiere a tractului intestinal, precum si maximizarea absorbtiei nutrientilor.

·         Forever Lite Ultra – Vanilie/Ciocolata (1 plic) - este o sursa bogata de vitamine si minerale cu 17 g de proteine la fiecare portie.

·         Forever Therm (30 tablete) - contine un amestec puternic de extracte din plante si vitamine care sustin buna functionare a metabolismului.

·         Forever Garcinia Plus (90 capsule moi) - sustine procesul de ardere a grasimilor si contribuie la suprimarea apetitului prin cresterea nivelului de serotonina.

·         Forever Fiber – 15 plicuri - ofera un amestec brevetat de 5g de fibre solubile in apa, care mentin pe termen lung senzatia de satietate.

·         Brosura (disponibila online in contul tau de FBO sau pe foreverliving.ro, la rubrica “Modul de utilizare” a fiecarui pachet F15) -  te ajuta sa urmezi corect programul, pas cu pas, prezinta exemple specifice de antrenament, realizate pe baza unor exercitii fundamentale, adaptate fiecarui nivel de dificultate. Toate antrenamentele sunt usor de urmat chiar la tine acasa, nu ai nevoie de instructor si nici de echipamente elaborate.

 

 

Incepator, Intermediar sau Avansat? Tie care ti se potriveste?

 

Consulta graficele de mai jos ca sa-ti faci o idee despre varianta de F15 care este cea mai indicata pentru tine. Daca obtii rezultate diferite, alege varianta mai usoara la inceput si inregistreaza-ti progresele.

 

Zile de exercitii / saptamana

Nivelul actual de activitate fizica

Programul F15 potrivit pentru tine este:

0 zile / saptamana

Deloc activ

F15 Incepator

 

 

1 – 3 zile / saptamana

Putin activ

F15 Incepator

Moderat activ

F15 Incepator

Foarte activ

F15 Incepator / F15 Intermediar

Extra activ

F15 Intermediar

 

 

3 – 5 zile / saptamana

Putin activ

F15 Incepator

Moderat activ

F15 Incepator / F15 Intermediar

Foarte activ

F15 Intermediar

Extra activ

F15 Intermediar / F15 Avansat

 

 

5 – 6 zile / saptamana

Putin activ

F15 Incepator

Moderat activ

F15 Intermediar

Foarte activ

F15 Intermediar

Extra activ

F15 Avansat

 

 

6 – 7 zile / saptamana

Putin activ

F15 Incepator

Moderat activ

F15 Intermediar

Foarte activ

F15 Intermediar / F15 Avansat

Extra activ

F15 Avansat


 

Atitudinea ta curenta fata de nutritie

Programul F15 potrivit pentru tine este:

Mananc fast-food si semipreparate in mod regulat

F15 Incepator

Ma simt deseori balonat (a) si obosit (a)

F15 Incepator

Nu beau apa aproape deloc

F15 Incepator

Nu acord atentie alimentelor, dar as vrea sa imbunatatesc asta

F15 Incepator

Cred ca mananc corect, dar nu sunt 100% sigur

F15 Incepator

Ma straduiesc sa aflu ce cantitati din ce alimente ar trebui sa mananc

F15 Incepator

Ma hranesc destul de corect, dar as vrea sa imbunatatesc asta

F15 Intermediar

Stiu ca dieta mea e sanatoasa, dar vreau ceva mai simplu

F15 Intermediar

Am o dieta echilibrata in fructe, legume, proteine, carbohidrati si grasimi

F15 Intermediar

Am nevoie de o dieta care sa se potriveasca stilului meu de viata foarte activ

F15 Avansat

Aportul meu caloric si rutina de fitness sunt sub control, dar imi doresc mai mult

F15 Avansat

Fac fitness in mod regulat; acum vreau sa ma concentrez pe cresterea masei musculare

F15 Avansat


Comunitatea Forever F.I.T. Romania – sprijin si inspiratie zi de zi

Forever Romania a creat pe Facebook comunitatea celor care vor sa arate si sa se simta mai bine pe termen lung  – Forever F.I.T. Romania, in care ne poti impartasi povestea ta, poti gasi sprijin si informatii esentiale de la persoane care au testat deja programul F15, dar si alte pachete din programul F.I.T. .